http://www.espn.com.br/rss/eliseufrechou Eliseu Frechou, 40 anos, 25 dos quais dedicados ao montanhismo, é fundador da Montanhismus, 1ª escola de escalada do Brasil e do Mountain Voices - Informe Brasileiro de Montanhismo e Escalada. Atleta profissional especializado em grandes paredes, já escalou algumas das maiores e mais difíceis montanhas e rotas no Brasil, EUA e África e expedições ao México, Espanha e Venezuela. Colaborador da ESPN-Brasil desde 1999, produziu filmes e documentários premiados sobre escalada e montanhismo pt-BR Mon, 15 Mar 2010 10:30:59 GMT ESPN.com.br 2010-03-15T10:30:59Z pt-BR http://www.espn.com.br/eliseufrechou/post/108203_EQUIPAMENTOS+MARCO+2010 O que estou usando pelas montanhas e trilhas. Fri, 12 Mar 2010 10:49:00 GMT http://www.espn.com.br/eliseufrechou/post/108203_EQUIPAMENTOS+MARCO+2010 2010-03-12T10:49:00Z http://www.espn.com.br/eliseufrechou/post/107968_MANUAL+DE+ESCALADAS+DE+ITATIAIA+E+SUL+DE+MG O Manual de Escaladas de Itatiaia e região sul do RJ contém as melhores vias desta importante área de escalada, e pode ser encontrado nas lojas de equipamentos de montanhismo de São Paulo e Rio de Janeiro. Thu, 11 Mar 2010 10:45:00 GMT http://www.espn.com.br/eliseufrechou/post/107968_MANUAL+DE+ESCALADAS+DE+ITATIAIA+E+SUL+DE+MG 2010-03-11T10:45:00Z http://www.espn.com.br/eliseufrechou/post/107564_INVASAO+FEMININA+2010 A chuva que atingiu a cidade do Rio de Janeiro no sábado que antecedia o evento não foi motivo suficiente para abalar os ânimos das mulheres que festejaram escalando na Urca em comemoração ao Dia Internacional da Mulher. Tue, 09 Mar 2010 16:16:00 GMT http://www.espn.com.br/eliseufrechou/post/107564_INVASAO+FEMININA+2010 2010-03-09T16:16:00Z http://www.espn.com.br/eliseufrechou/post/105965_O+CAMINHO+TEIXEIRA+LANCADO+EM+DVD Sai o DVD "Caminho Teixeira", filme de Alexandre Diniz. O curta-metragem, de 13 minutos, conta a histórica conquista do Dedo de Deus realizada em 1912. Lançado na 9ª Mostra Internacional de Filmes de Montanha. Mon, 08 Mar 2010 09:02:00 GMT http://www.espn.com.br/eliseufrechou/post/105965_O+CAMINHO+TEIXEIRA+LANCADO+EM+DVD 2010-03-08T09:02:00Z http://www.espn.com.br/eliseufrechou/post/106509_ENCONTRO+DE+ESCALADORAS+NO+DIA+INTERNACIONAL+DA+MULHER Acontecerá neste domingo dia 07 de março na Urca (Rio de Janeiro), o já tradicional Encontro de Escaladoras no Dia Internacional da Mulher. Fri, 05 Mar 2010 09:22:00 GMT http://www.espn.com.br/eliseufrechou/post/106509_ENCONTRO+DE+ESCALADORAS+NO+DIA+INTERNACIONAL+DA+MULHER 2010-03-05T09:22:00Z http://www.espn.com.br/eliseufrechou/post/106413_ESCALADAS+NO+CALCARIO+DO+BELCHIOR+NO+PLANETAEXPN Assista o vídeo das escaladas no Belchior, um dos picos mais procurados pela galera de Brasília. Thu, 04 Mar 2010 09:31:00 GMT http://www.espn.com.br/eliseufrechou/post/106413_ESCALADAS+NO+CALCARIO+DO+BELCHIOR+NO+PLANETAEXPN 2010-03-04T09:31:00Z http://www.espn.com.br/eliseufrechou/post/106016_PROTEJA+SEUS+DEDOS A utilização de esparadrapos nos dedos é uma técnica que se usada corretamente, lhe ajudará a prevenir lesões no treinamento e preservar a pele na escalada em rocha muito agressiva. Wed, 03 Mar 2010 09:19:00 GMT http://www.espn.com.br/eliseufrechou/post/106016_PROTEJA+SEUS+DEDOS 2010-03-03T09:19:00Z http://www.espn.com.br/eliseufrechou/post/105988_CORE+ESCALADA+EM+ALTA+DEFINICAO O diretor e escalador americano Chuck Friberger lançou ontem o trailer do seu novo filme de escalada, Core. Ele já produziu o excelente Pure, mas desta vez jogou pesado, filmando em 35mm.. Tue, 02 Mar 2010 09:13:00 GMT http://www.espn.com.br/eliseufrechou/post/105988_CORE+ESCALADA+EM+ALTA+DEFINICAO 2010-03-02T09:13:00Z http://www.espn.com.br/eliseufrechou/post/105809_DANIEL+WOODS+ESCALA+O+BOULDER+MAIS+DIFICIL+DOS+EUA O boulderista americano Daniel Woods encadenou um pequeno teto em Boulder Canyon, Colorado (EUA), que ele graduou em V16. Se o grau se confirmar, será o primeiro V16 dos Estados Unidos, e um dos poucos desta dificuldade. Mon, 01 Mar 2010 12:03:00 GMT http://www.espn.com.br/eliseufrechou/post/105809_DANIEL+WOODS+ESCALA+O+BOULDER+MAIS+DIFICIL+DOS+EUA 2010-03-01T12:03:00Z http://www.espn.com.br/eliseufrechou/post/105053_BOULDER+EM+SAO+THOME+DAS+LETRAS+NO+PLANETAEXPN Assista a matéria sobre a escalada em boulder em São Thomé das Letras (MG), que rolou ontem no Planeta EXPN. Thu, 25 Feb 2010 09:41:00 GMT http://www.espn.com.br/eliseufrechou/post/105053_BOULDER+EM+SAO+THOME+DAS+LETRAS+NO+PLANETAEXPN 2010-02-25T09:41:00Z